解析：
在您被实施取保候审期间，必须严格遵循如下规定：任何情况下都不能在未获得执行机关批准的前提下，擅自离开所居住的市、县范围；若您的住址、工作单位以及联系方式有所变更，务必在二十四小时内向执行机关进行报告；当接到传讯通知时，应立即前往指定地点接受询问；严禁以任何形式对证人的作证行为进行干扰；同时，也禁止销毁、篡改或编造证据，以及与其他犯罪嫌疑人进行串供等违法行为。为了确保案件的顺利调查和审理，请您务必保持通讯方式的畅通无阻，积极配合相关部门的工作。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十一条
【被取保候审人的义务及违反义务的法律后果】被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：
（一）未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；
（二）住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告；
（三）在传讯的时候及时到案；
（四）不得以任何形式干扰证人作证；
（五）不得毁灭、伪造证据或者串供。
人民法院、人民检察院和公安机关可以根据案件情况，责令被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人遵守以下一项或者多项规定：
（一）不得进入特定的场所；
（二）不得与特定的人员会见或者通信；
（三）不得从事特定的活动；
（四）将护照等出入境证件、驾驶证件交执行机关保存。
被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人违反前两款规定，已交纳保证金的，没收部分或者全部保证金，并且区别情形，责令犯罪嫌疑人、被告人具结悔过，重新交纳保证金、提出保证人，或者监视居住、予以逮捕。
对违反取保候审规定，需要予以逮捕的，可以对犯罪嫌疑人、被告人先行拘留。
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在你被取保候审的这段时间里你得遵守以下几个规矩：第一，不能随便乱跑，离开你现在住在哪里的城市、县区都要经过警方同意才行；第二，如果你搬家了换工作了手机号码也变了什么的，你得在24个小时内赶紧告诉警察他们知道；第三，要是警察找你谈话的话，你得马上出现不能拖拖拉拉的；第四，你千万别去阻止别人做证，这事情可不好；第五，你也别捏造证据或者跟其他人串通起来说谎，这也是不可以的。当然你还得保证电话能随时接听，以便于警察调查和审理这起案件。
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在你申请了取保候审之后有几点事情是要注意的：首先，没有得到监管机构的批准，你可千万别随便乱跑得乖乖待在你所在的城市或县城里头；其次，如果你的住址、工作单位或者电话号码有什么变化的话，记得在24小时内告诉监管机构；再者，如果监管机构找你的话，你可得赶紧去，不能拖延时间；还有就是，你不能用任何方法去影响证人给你做证，也不能销毁、伪造证据或者跟别人串通口供；最后，你还得保证你的电话随时都能打通，这样才能方便监管机构和你联系，了解案件的进展情况。

作者：admin